L’iniziativa promossa dalle associazioni del territorio propone appuntamenti settimanali, momenti di monitoraggio della salute e attività dedicate al benessere della persona.
Prosegue a Figino Serenza il progetto “Camminata Spensierata”, un’iniziativa che mette al centro il benessere delle persone attraverso il movimento, la condivisione e la prevenzione. Promossa dagli Amici di Don Giovanni e Fernanda Cassani, dall’Associazione Terza Età APS di Figino Serenza e dai Gruppi di Cammino ATS, la proposta si rivolge a tutti coloro che desiderano mantenersi attivi e trascorrere del tempo in compagnia.
Lo slogan scelto dagli organizzatori, “Sempre insieme, un passo alla volta”, racchiude perfettamente lo spirito dell’iniziativa: fare attività fisica in gruppo, favorendo la socializzazione e contribuendo a migliorare la qualità della vita. Camminare con regolarità rappresenta infatti uno dei modi più semplici ed efficaci per prendersi cura della propria salute, aiutando a migliorare la circolazione, sostenere il sistema cardiovascolare e ridurre stress e sedentarietà.
Ma la “Camminata Spensierata” è molto più di una semplice passeggiata. Il progetto pone infatti particolare attenzione alla prevenzione e al monitoraggio del benessere dei partecipanti, con l’obiettivo di “monitorare insieme i nostri progressi” e accompagnare ciascuno in un percorso di salute condiviso.
Le camminate si svolgono con ritrovo in Piazza Umberto I a Figino Serenza e sono in programma ogni mercoledì dalle ore 14.00 alle 15.30 e ogni venerdì dalle ore 9.30 alle 11.00.
A completare il percorso sono previsti appuntamenti dedicati alla salute. Il primo mercoledì di ogni mese sarà presente una fisioterapista che offrirà consigli pratici sulla postura e sul corretto movimento durante il cammino. Il secondo venerdì di ogni mese, invece, i partecipanti potranno effettuare gratuitamente un controllo dei principali parametri di salute presso l’ambulatorio, dalle ore 8.00 alle 9.30, con misurazione della pressione arteriosa, della frequenza cardiaca e del peso corporeo.
L’iniziativa rappresenta un’opportunità concreta per prendersi cura di sé in un contesto accogliente e inclusivo, dove il benessere fisico si unisce al valore delle relazioni umane e del senso di comunità.
Per informazioni e adesioni è possibile contattare Franco Ronzoni al numero 348 8420979, anche tramite WhatsApp.
Foto di copertina realizzata con supporto AI da eRreVierRe communication. L’immagine è puramente illustrativa, non rappresenta la reale situazione descritta nell’articolo ed è utilizzata esclusivamente a scopo narrativo e di accompagnamento al testo.