Sabato 5 settembre una sessione gratuita di Hatha Yoga aperta a tutti, seguita da una colazione solidale in Oratorio.
Un'occasione per iniziare la giornata in modo diverso, dedicando un'ora al proprio benessere e alla riscoperta dell'equilibrio tra corpo e mente. È la proposta di AVIS Novedrate, che, nell'ambito della festa patronale dei Santi Donato e Carpoforo, promuove "Il respiro del mattino", una sessione di Hatha Yoga aperta a tutta la cittadinanza.
L'appuntamento è fissato per sabato 5 settembre, dalle 8.30 alle 9.30, presso il Parco Donatori di Sangue, in via San Giovanni Bosco a Novedrate. A guidare l'incontro sarà Jessica Di Maso, insegnante di Sunny Yoga, che accompagnerà i partecipanti in un percorso fatto di respirazione, movimento, posture (asana) e rilassamento, con l'obiettivo di favorire un risveglio consapevole e armonioso. In caso di maltempo, l'iniziativa si svolgerà presso l'Oratorio San Giovanni Bosco.
L'evento è gratuito e pensato per essere realmente inclusivo: possono partecipare sia i principianti, sia coloro che praticano yoga da tempo. È sufficiente presentarsi con un abbigliamento comodo e il proprio tappetino; per chi ne fosse sprovvisto, l'organizzazione metterà a disposizione alcuni tappetini in prestito.
Al termine della pratica, i partecipanti potranno condividere una colazione in Oratorio, con offerta libera a sostegno delle attività dell'Oratorio stesso: un momento conviviale che intende rafforzare il valore della comunità e dello stare insieme.
Per facilitare l'organizzazione degli spazi e della colazione, AVIS Novedrate consiglia la registrazione, pur non essendo obbligatoria. È possibile segnalare la propria partecipazione attraverso il QR Code presente sulla locandina oppure compilando il modulo online.
L'iniziativa rappresenta un'occasione per vivere la festa patronale anche attraverso il benessere personale, la condivisione e la promozione di uno stile di vita sano, valori che da sempre accompagnano l'impegno di AVIS sul territorio.
Foto di copertina realizzata con supporto AI da eRreVierRe communication. L’immagine è puramente illustrativa, non rappresenta la reale situazione descritta nell’articolo ed è utilizzata esclusivamente a scopo narrativo e di accompagnamento al testo.
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